شاید شما هم از منافذ باز پوست (پوست پرتقالی) خود شکایت دارید و هر راهی را امتحان میکنید، از شر این پوست پرتقالی رها نمیشوید.
اگر قسمتهایی از پوست شما پرتقالی است، حتماً دقت کردید که این منافذ باز گاهی بیشتر به چشم میآیند و بزرگتر دیده میشوند. بدتر اینکه، با آرایش هم از شر این منافذ باز خلاص نمیشوید. شاید به طور کامل، از شر این منافذ رها نشوید. اما، خوشبختانه میتوانید کاری کنید که کوچکتر شوند.
اگر دنبال راههایی برای بستن منافذ باز پوست صورت خود هستید، حتماً مقالۀ زیر را بخوانید و راههای مؤثر و جدیدی را امتحان کنید.
برای پاسخ به این سؤال، ابتدا، باید کمی در مورد ساختمان مو بدانید. به شکل روبهرو نگاه کنید:
هر تار مو از درون ساختاری به نام فولیکول رشد خود را آغاز میکند. جالب اینکه، روی سطح پوست برای هر فولیکول مو منفذی وجود دارد تا موها بتوانند از پوست خارج شوند.
پوست ما، جز در قسمت کف دست و پا، با موهای ظریفی پوشیده شده است. برای همین سرتاسر پوست ما دارای منافذ است.
اگر دوباره به تصویر نگاه کنید، غدهی چربی پوست یا غدهی سباسه (قسمت زرد رنگ کنار تار مو) را میبینید. این غده، چربی تولید میکند. چربیهای تولیدی غدهی سباسه، فولیکول مو را پر میکنند و به سطح پوست میرسند.
طبق مطالعهای که در سال 2016 انجام شده، مهمترین عواملی که باعث باز شدن منافذ پوست میشوند، عبارتند از:
وقتی چربی در منافذ پوست ما جمع شود و با آلودگی و لوازم آرایش روی پوست ترکیب شود، منافذ مسدود میشوند. در نتیجه، منافذ پوست کشیده میشوند و بزرگتر به چشم میآیند. البته،توجه داشته باشید اگر منافذ پوست مسدود شوند، ممکن است پوست ما جوش بزند. بنابراین هدف ما کوچک کردن منافذ باز است و نه بستن کامل آنها.
در ادامه روشهایی را پیشنهاد می کنیم تا منافذ پوست شما کوچکتر شوند:
کلمه ی «غیرکمدوژنیک» به این معناست که این محصولات منافذ پوست را مسدود نمیکنند. همان طور که قبلاً گفتیم وقتی منافذ پوست بسته شوند، بزرگتر دیده میشوند و بیشتر به چشم میآیند. پس، برای اینکه منافذ پوست شما مسدود نشوند، روی همهی محصولاتی که برای صورت خود استفاده میکنید، به دنبال این عبارتها بگردید:
اگر محصولی هیچ یک از این موارد را نداشت، از آن استفاده نکنید.
گر پوست ما چرب باشد، منافذ بزرگتر دیده میشوند. پس، صورت خود را دو بار در روز بشویید تا منافذ با آلودگیها مسدود نشوند و چربی پوستتان کم شود.
علاوه بر این، شستشوی صورت به طور صحیح از آکنه پیشگیری میکند و سبب بهبود التهاب پوست و افزایش سلامت آن میشود.
البته هنگام شستن صورت خود دقت کنید تا:
اگر پوست شما چرب است، یا میخواهید منافذ باز پوست خود را ببندید، توصیه میکنیم از انواع ژل شستشوی صورت استفاده کنید.
شویندهها و پاک کنندههای دیگری مثل صابون، ممکن است موادی داشته باشند که در منافذ پوست ما باقی بمانند و چربی پوست را بیشتر کنند. اما، ژل شستشوی صورت کمک میکند تا چربی منافذ پوست را تمیز کنیم. در نتیجه، پوست به ظاهر مطلوب ما نزدیکتر می شود.
در اینجا میتوانید نکات ضروری برای انتخاب بهترین شوینده صورت را بخوانید.
هرچه خورشید آسیب بیشتری به پوست ما بزند، پوست بیشتر شل و افتاده میشود. پوستی که سفتی خود را از دست بدهد، منافذ آن بیشتر دیده میشوند.
اگر از یک ضد آفتاب طیف گسترده با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، تا حد زیادی پوست خود را در برابر آسیبهای آفتاب محافظت میکنید. پس، برای محافظت از پوستتان، هر روز (حتی روزهای بارانی و یا سرد) از ضد آفتاب استفاده کنید.
یادتان باشد، هر زمان که نور خورشید به پوست ما بخورد، به آن آسیب میزند. این آسیب در طول زمان بیشتر و بیشتر میشود.
استفاده از کرم ضد آفتاب سبب محافظت از پوست در برابر اشعه مضر فرابنفش خورشید میشود و میتواند به جلوگیری از سرطان پوست کمک کند.
اگر پوست چربی دارید، باید هفتهای یک یا دو بار لایهبرداری کنید. لایهبرداری کمک میکند تا آلودگی هایی مانند گرد و خاک، سلولهای مرده پوست و چربی اضافی از منافذ پوست حذف شوند. در نتیجه، منافذ پوست مسدود نشده و کوچکتر دیده می شوند.
البته، نباید بیشتر از دو بار در هفته پوست را لایهبرداری کنید. لایهبرداری بیش از اندازه، پوست را خشک میکند.
مالِش و ساییدن پوست صورتتان آن را تمیزتر نمیکند. بلکه، باعث آسیب دیدن پوست میشود و منافذ آن را بزرگتر نشان میدهد.
ور رفتن با صورت، فشار دادن پوست یا کَندن موادی که در منافذ آن گیر افتاده، باعث آزار پوست میشود. در این صورت، منافذ پوستتان بیشتر دیده میشوند.
پس، برای بستن منافذ باز پوست یا جلوگیری از ایجاد آن، باید با پوست خود خیلی با ملایمت رفتار کنید. یادتان باشد، هیچگاه پوست خود را نسایید، مالش ندهید، با آن ور نروید یا مواد گیر افتاده در منافذ آن را تخلیه نکنید.
با بالا رفتن سن، پوست ما سفتی خود را از دست میدهد و افتاده میشود. در این حالت، منافذ پوست بزرگتر دیده میشوند.
غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامین ث مانند فلفل دلمهای قرمز بخورید. ویتامین ث در کلاژن سازی به بدن ما کمک میکند. کلاژن حامی مهم پوست است و از آویزان شدن پوست جلوگیری میکند. همچنین، ویتامین ث از التهاب پوست و در نتیجه، پیرشدن پوست جلوگیری میکند.
دکتر مایکل ادواردز، پزشک و رئیس انجمن آمریکایی جراحی زیبایی پلاستیک دربارهی ترکیبات پوستی بدون نسخه، میگوید: سرم ویتامین c و سرمهای حاوی رتینولها (مشتقات ویتامین آ) بهترین راه جلوگیری از پیری پوست هستند.
کرم مرطوب کننده نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما بازی میکند. حفظ رطوبت پوست و رطوبترسانی به آن از وظایف عمده آن است.
ممکن است مرطوب کردن روزانه پوست چرب، کار نامناسبی به نظر بیاید. اما، این کار از باز شدن منافذ جلوگیری می کند.
این کار باعث میشود که چربی (سبوم) به جای اینکه روی سطح منافذ پوست بنشیند، به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کند. پس، مرطوب کردن پوست باعث میشود منافذ پوست با چربی مسدود نشوند و کوچکتر دیده شوند.
پاک کردن آرایش صورت قبل از خواب اهمیت زیادی دارد. اگر شب با آرایش بخوابید منافذ پوستتان مسدود میشوند؛ چرا که مواد آرایشی، چربی و باکتریها در منافذ پوست روی هم جمع میشوند.
اگر وقت کم دارید، میتوانید از دستمالهای مرطوب پاککنندهی آرایش برای پاک کردن سریع آرایش خود استفاده کنید.
درمانهای خانگیای که به شما پیشنهاد دادیم، روشهای خوبی برای بستن منافذ باز پوست هستند. اما نکاتی که در ادامه میگوییم میتوانند سلامت پوست شما را بهتر کنند:
طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد، عرق بدن، آنتیبیوتیکی طبیعی دارد که از پوست در برابر باکتریها محافظت میکند. البته، بعد از ورزش، همیشه پوستتان را با آب بشویید. با اینکه تعریق برای پوست شما مفید است، اما ماندن عرق روی پوست منافذ آن را مسدود میکند.